ゴールデンウィーク最終日の過ごし方〜次なる目標〜」

東京/総合型地域スポーツクラブ

スポーツクラブforLIFE日野代表

高柳渉

プライベートオフィスにて…

皆さん、こんにちは。
今日でゴールデンウィークも終わってしまいますね…涙

保護者の方は、明日から仕事。
子どもたちは、学校。
明日のスクールでは、スクール生がどんなことをして過ごしたのか話をするのが今から楽しみです！

今日のテーマは、「ゴールデンウィーク最終日の過ごし方〜次なる目標〜」です！
以前、非日常体験シリーズをやっていましたが、特別編です！

ゴールデンウィーク最終日

ゴールデンウィークは、家族で楽しく過ごすことができましたか？
きっと子どもたちにとっては、日常とは異なる刺激のあるゴールデンウィークになったのではないでしょうか？

今日は、ゴールデンウィーク最終日でお家でゆっくり過ごしている方も多いと思います。
そんな皆さんに１つだけ、子どもたちと取り組んでほしいことがあります。

子どもたちとゴールデンウィークの思い出を振り返ってみてください。
日記や絵日記、作文などの方法がありますね。会話だけでもいいと思います。

子どもたちがどんなことをして、感性、感受性が刺激されて、どんな感情が育まれたのか知ることができます。

私たち大人がきっと「楽しかっただろうな〜」と思っていても、意外と子どもたちはそうではなかったりするかもしれません。

つまらなかったなどではなく、「そこに目をつけていたのか！！」と大人が驚くような返事が聞けるかもしれませんよ？

そうすることで子どもたちが感情を整理することができます。

そして、最後に次の目標を設定しましょう！
まずは今回のゴールデンウィークの反省をします。
例えば、

「早く起きられなかった。」

「キャンプでテントが建てられなかった。」

「キャンプでうまく料理が作れなかった。」

「ゴールデンウィーク最終日まで宿題が終わらなかった。」

「登山で登頂する前に疲れてしまった。」

などなど、もしかしたら子どもたちにとってもっとできた！やりたかった！という気持ちがあるかもしれません。
まずその気持ちを整理して、夏休みに向けて、

「どんなことをやりたいか」

「できるようになりたいか」

などの次なる目標を決めましょう。
その上で、設定した目標を達成するためにはどんなことを日頃からやるのかを決めます。

もちろん、保護者の方も一緒に目標を決めてもいいですよ！

例えば、

「毎日6時に起きる！」

「月に1回、家族みんなでテントを立てる！」

「お母さんの夕食作りを手伝う！」

「毎日決まった時間に宿題をやる！」

「休まずにスクールに行く！土日休みの日にお父さんと走る！」

などなど次なる目標を達成できるように日頃の目標を決めるのです。

きっとそうするだけで子どもたちの日常が今までよりも目的のある充実した日々になりますよ！

是非、ゴールデンウィークの思い出を振り返って、反省をして、次なる目標を決めて、日常を変えてみてください！！

スポーツで日野市の生活に豊かさを！！

もっと体力をつけたい！走れるようになりたい！もっと運動が得意になりたい！

などんどスポーツを通して、達成できる目標を決めた方は是非、ご覧ください！！

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