歳を取ってから新たなことを始めることは恥ずべきことなのか？！

東京/総合型地域スポーツクラブ

スポーツクラブforLIFE日野代表

高柳渉

プライベートオフィスにて…

今日は朝から結構雨が降っていますね…
暑い日が続いていたのに急に天気が変わると体がついていくのがシンドイですね。

こんな時は栄養のある食事と充分な睡眠でしっかりと疲れを取ってください！

今日のテーマは「歳を取ってから新たなことを始めることは恥ずべきことなのか？！」です。

新しいことを始めたいと思ったことはありますか？

皆さんは、新たに何か始めてみたいと思ったことはありませんか？

例えば、

「ランニングを始めてフルマラソンにチャレンジしたい！」

「パソコンやスマホを習って子どもや孫とメールのやり取りをしたい！」

「絵を習って作品を作ってみたい！」

など、そのほかにもたくさんやりたいと思ったことがあることでしょう。

しかし、どれだけの方が「やってみたい！」、「始めてみたい！」と思ったことを取り組んでいるでしょうか？

皆さんの中にはこんな理由で新しいことを始めることに躊躇している方はいませんか？

例えば、

「もうこの歳だからやりたくてもできなそう…」

「若い子にバカにされそう…」

「もう何十年もまともに運動していないのに今更、無理に決まってる。」

「この歳でできないなんて恥ずかし過ぎる」

などなど、

今のご自分の年齢や若い子と同じことをやった時を比べてみて、やりたいことをやる前から諦めてしまっている方が多いのではないでしょうか？？

でもやりたい気持ちを押し殺して、諦めてしまって本当にいいんですか？

やりたいことにチャレンジすることで体の健康状態が改善したり、
余暇を充分楽しんだり、
定年後の新たな楽しみになったり、

やりたい気持ちから継続することで少なくとも今の自分から変化が見れることでしょう。

私が学生時代にフィットネスクラブでアルバイトしていた時、メタボ体型のごく普通なサラリーマンの方が50歳からトライアスロンにチャレンジしたいとフィットネスクラブに通い始めて、仕事後毎日のようにフィットネスクラブに通い、あっという間に体型が変化していました。

その方は日頃の食生活を改善することもしたそうで本気でトライアスロンの大会に出ることを目標に頑張っていました。

私はその方を見て、

「いくつになっても、自分のやりたいことにチャレンジすることは本当にかっこいい！！自分もそんな50歳になりたい！！」

っと心の底から思いました！！

先程のサラリーマンの方のようにいくつになってもやりたいことにチャレンジする方は極少数だと思います。

普通は、「やりたいけど…〜」と何かしら言い訳をつけてしまいます。
それは自分の自信のなさや、新たなことへの恐怖心、この歳で誰かからモノを教わることへ無駄なプライドなどが新たな一歩を踏み出すことを邪魔しています。

しかし、皆さんお子さんがあなたと同じ状況だったらなんと声を掛けますか？

きっと、

「少しだけでもやってみたら？」

「最初は、お母さん(お父さん)も居てあげるよ。」

「自分がやりたいって言ったんだからちゃんとやりなさい！」

「始めは誰もできないんだよ。一生懸命、練習しよう！」

などと声を掛けるはずですよね？？

では、皆さんも同じです。笑

子どもたちには「やりなさい」「やってみなさい」というのに自分はやらないなんて、1番カッコ悪いし、恥ずかしいですよ。笑
やりたいと思っていることがあるのなら、思い切ってチャレンジするべきです！

今は「やるのが恥ずかしい…」と思っている思いますが、
数年後には「あの時に始めればよかった…」とこれから先ずっと後悔しますよ。

forLIFE日野は、「やってみたい！」「始めてみたい！」など、いくつになってもやりたいことにチャレンジできる機会を作っていきたいと思います！！

スポーツで日野市の生活に豊かさを！！

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